Drei Leichtathleten beim 10 km lauf in Bonn am start

von Admin TV 08 Lohmar | 7. Mai 2024

3065, 3100 und 2358 waren unsere Startnummern…

Suni Schulz, Lara Marx und Freddy Marx waren auch in diesem Jahr wieder am 10 km Start in Bonn. Leider war unser Vorbereitungstraining ein wenig durchwachsen. Einige Erkrankungen störten in diesem Jahr ein gleichmäßiges Training.

Aber am Tag X präsentierte sich das Trio in recht guter Form, um die Distanz mit weiteren 1600 Startern zu bewältigen. Start am “Alten Zoll”, entlang des Rheins bis weit hinter den “Post Tower”, dann entlang der B9 hinein in die Innenstadt. Gesäumt von vielen Zuschauern an der Strecke, lauter Musik und permanentem anfeuern erlebten wir ein grandioses Finale der Extraklasse.

Nach etwas mehr als 60 Minuten erreichten wir überglücklich die Ziellinie und rundeten einen tollen Wettkampf erfolgreich ab. Wir waren im Ziel! Wieder eine super organisierte Veranstaltung. 10 Points. Vielen Dank und dann bis 2025…

Freddy

TV 08 Lohmar Leichtathletik – April  ‘23

von Admin TV 08 Lohmar | 30. Apr 2023

Teilnahme beim 10 km Lauf im Rahmen des Bonn Marathons 2023

Teilnehmer des TV 08 Lohmar :   Suni Schulz , Lara Marx und  Freddy  Marx

Samstag:

Spannung lag in der Luft. Für die einen der erste Wettkampf nach einer extrem langer Corona Zwangspause , für Suni aber der allererste Run unter echten Wettkampfbedingungen.

Entsprechend allgemeine Nervosität schon am Vortag beim Besuch der Marathonmesse und besonders in den Stunden und Minuten vor dem Startsignal .

Sonntag:

Super-Über-Pünktlich war unser Treffen an der Bahnhalte stelle in Hangelar um gemeinsam in die City zu fahren. Zum Glück KEIN Bahnstreik ….

Abgabe des Gepäckbeutels , nochmals einen Schluck Wasser und dann langsam zum Startbereich,  wo sich insgesamt ca. 800 Starter  eingefunden hatten. Dann lief’s los , genau genommen gegen die Strömung , Rheinaufwärts und vor uns die wunderschöne Silhouette des Siebengebirges. Das war heute aber nicht unser Ziel … oder vielleicht doch ? …  wäre ein kleiner holpriger Umweg … NEIN , heute nur flach und flott zur City.

Nach ca. 5 km Post Tower erreicht , und dann der ersehnte Wendepunkt. Einbiegen auf die B9 und schnurstracks Richtung Uniwiesen. Das Team teilweise zusammen , manchmal auch einzeln unterwegs aber immer in Sichtweite. Man achtete ein wenig aufeinander, jeder versuchte seine Kräfte , Motivation , Km Schilder und Getränkestellen optimal zu kombinieren. Bei Km 9 dann die lang ersehnte Linkskurve mit direkte Kurs auf die City. Münsterplatz , nur noch eine Rechtskurve auf die Sternstraße ein zuschwenken. Noch 500m bis zum Ziel …..

Unglaublich  aber wahr , das Trio im Trikot des TV 08 Lohmar erreichte  gemeinsam nach  1:08 h die Ziellinie  , wobei die Girls natürlich den Vortritt ( lauf ) hatten.

Überglücklich im Ziel , großes gemeinsames Finale , geschafft, Medaillen abholen , was trinken , schon ein wenig glücklich , erleichtert und stolz . Das zum Teil harte Training hatte sich gelohnt .

Montag:

Allgemeiner Muskelschmerz , besonders nach Ruhephasen und beim Treppen abwärts joggen….

Es war ein sehr schönes Wochenende im Zeichen des Laufsports .

F. Marx

Manche Läufe gehen über das Ziel hinaus…

von Admin TV 08 Lohmar | 14. Nov 2021

TV 08 Lohmar  Abt. Leichtathletik, Sonntag , 7.11.21   9:30 Uhr, P+R Parkplatz – Nähe Bonner Nordbrücke  

Jens Philippen , viele Jahre ein sehr guter Freund , Sportler und Jugendtrainer der Leichtathletik des TV 08 Lohmar , u.a. gemeinsamer Finisher beim Jungfrau Marathon 2005 ( CH ) , Fußball  Fan von Werder Bremen , hatte genau heute seinen  5 . Todestag.

Zu diesem Erinnerungstag  planten sein Bruder Daniel und ich einen Gedächtnislauf , dem sich viele Athleten des TV 08 Lohmar and  friends , anschlossen. Natürlich auf der Lieblingsstrecke von Jens , am Bonner Rheinufer.  Jens hätte sich sicher sehr gefreut  und …. auch wir haben Dich nicht vergessen.

Nach einigen Erinnerungsworten und einer gemeinsamen Gedenkminute starteten wir . Erst durch die verschlammten  Rheinwiesen – dann über die Bonner Nordbrücke – Rheinufer auf  Bonner Seite  –  dann Crossing  Kennedybrücke –  und auf Beueler Seite direkt am Rhein,  wieder zurück.

Trockene Wetterlage ,  kalte Temperaturen, leichter Wind  –  dieses  Wetter hätte auch Jens so richtig gut gefallen.

Ab und zu ein kurzer Boxen Stopp zum Durchatmen , dann wieder Anrollen und schon bald war Land und Ziel in Sicht.

Ein ganz besonderes Danke schön an alle Teilnehmer, das war ganz großer Sport . Bewegende , tiefergreifende Emotionen dann im Zielbereich. Welch ein besonderer  Moment für uns alle. Heute war ein Lauf .. den ich ganz sicher nie vergessen werde. Und diesmal  alles  ohne Urkunden und das alles ganz sicher ohne Platzierungen , Sekunden und Überholmanöver.

So wichtig , das wir heute am Start waren. – Never  forget…       Freddy

Teilnahme beim Insellauf auf Norderney

von Admin TV 08 Lohmar | 23. Okt 2021

TV 08 Lohmar Leichtathleten erstmals aktiv auf einer Insel!

Nach insgesamt 19 Monaten!!! Vorbereitungstraining war es dann endlich so weit. Aufgrund der Corona Beschränkungen wurde auch diese Running Veranstaltung insgesamt 4x verschoben.
Am 16. Oktober 21 war es dann endlich der Tag!
Lara und Freddy Marx konnten den großen Traum eines Starts auf dieser Insel endlich umsetzen und über 5 km (Lara) und 10 km (Freddy) starten. Es war schon sehr spannend, endlich wieder die Atmosphäre eines Wettkampfes zu spüren. Lang drauf gewartet.

Anreise nach Bensersiel, Fähre ab Norddeich – Frisia 3, Fußmarsch zum Konversationshaus Übernahme der Startunterlagen incl. Startnummer. Nette Info des Veranstalters, über eine starke Brise (Gegenwind) beim langen und schönen Streckenabschnitt auf der Promenade am Weststrand. Aber zum Glück auf der Promenade!! und nicht wie allgemein befürchtet im Sand.

Lara startete um 13 Uhr, ihr erster Start bei einer Laufveranstaltung dieser Größe und Besonderheit.  Nach 33: 14 Min. (3. Platz in der Altersklasse) erreichte sie total glücklich den Zielbereich und hatte einen schönen, aber windigen Lauf, entlang der Sehenswürdigkeiten der Insel, gefinished.

Freddy hatte dann das Vergnügen, über die doppelte Strecke, sich auch 2x auf der Promenade mit den Windstärken zu messen. Ganz besonders im zweiten Durchgang hatte man das Gefühl, das eine ziemlich coole Temperatur und extreme Winde den Athleten alles abverlangen wollten. Aber da muss man dann durch. Wer an der Nordsee startet, sollte sich im Klaren sein, steife Brise ist immer und meistens aus der falschen Richtung!!

Eine tolle Veranstaltung, ganz großes Kompliment an die Organisation von Sven Frese und sein Team. Die Streckenposten, nicht im Windschatten, hatten immer ein freundliches Wort oder zumindest ein Lächeln für die Athleten. Freddy‘ s Zielankunft am Kurplatz, endlich war es geschafft.

Ein ganz besonderer Dank an die Leichtathleten und Friends, die uns über die lange Zeit immer motiviert haben und uns bei so manchem Trainingslauf unterstützt haben. Vielen Dank dafür.

Abt. Leichtathletik:
Unsere Trainingszeit:   Jabachhalle Lohmar, dienstags 18:15 – 20 Uhr
Gäste sind immer sehr willkommen und können ein interessantes Team kennen lernen.

Freddy Marx